O sorriso da lua

Por entre os carros
Para lá do trânsito
Para além do cansaço...
Dislumbro o sorriso da lua,
Perfeito...tão perfeito!
Tão longe e tão perto
Tão pequeno e tão grande
Iluminando a escuridão cerrada de uma noite de inverno...
Feliz olhar o meu
Capaz de alcançar a beleza
Para além de tudo o que me rodeia!

Saudades saudáveis

Suadades...

Saudades saudáveis estas que sinto....

Em tempos a saudade confundia-se com a necessidade...
Com a falta de...
Nos tempos em que ainda não reconhecia em mim
Tudo o que sou e tenho...
Procurando no outro o meu próprio bem estar...
Procurando a calma no outro para me acalmar...
O carinho no outro para me amar...
O elogio do outro para me contemplar...

Ah, saudades saudáveis estas...
Que embora o coração aperte por estares longe,
Ele também sorri porque apenas existes
E porque não tem a necessidade de te ter
Mas de te dar...
Partilhando tudo o que de mais belo, puro e verdadeiro nele existe...
O amor!

"Podemos escolher entre ir para trás em busca de segurança, ou ir em frente, em busca de crescimento."

"Deus (ou quem Eu quiser) dá-me Serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar,
Coragem para modificar as que posso,
E Sabedoria para distinguir umas das outras."

O levantar...

Encontro-me só.
Em frente avisto e dislumbro aquele que mais temo e mais admiro.
Dislumbro-me com a imensidão e com a força do mar.
Aquele que me acolhe
E me recorda tudo aquilo que de maior, sou.
Eu e todos os outros.
Ao longe a escuridão abraça este espaço...
Este espaço que está iluminado aqui e agora, pelo sol.
Este espaço onde crio um pouco do vazio que preciso
Para que permita algo de novo em mim entrar.
Sinto a areia nos pés e no meu corpo.
Ouço as crianças ao longe a brincar...
Elas tropeçam e caiem
E logo de seguida se levantam
E continuam a correr...
Curioso que nos esquecemos da naturalidade do Ser quando crescemos...
Quando nos dias de hoje caimos
E no chão ficamos,
Sem nos recordarmos que foi assim mesmo
Que aprendemos a andar...

Reencontro pelas palavras

Não consigo parar de escrever...
As palavras surgem na minha mente
E eu preciso de me expressar...
O papel e a caneta
Que tão cedo reconheci
Como serem os meus verdadeiros amigos
E companheiros...
Aqui sou Eu.
Aqui digo tudo o que sou.
Aqui digo tudo o que sinto
Que acredito
Que duvido
E que temo...
Aqui sou Eu
E apenas Eu.
E pelas palavras me liberto
E pelas palavras me reencontro.

A doença é o reflexo no corpo da negação da Alma.

O meu lado negro que há em ti

Quando eu te mostrar a minha fragilidade
Peço-te que olhes para dentro de ti e reconheças o que ela te faz sentir;
Quando eu te mostrar o meu lado mau
Peço-te novamente que olhes para dentro de ti
E vejas o que ele reflecte em ti.

Somos espelhos
E reflectimos o pior que há em nós,
O que não queremos ver ou aceitar ou libertar.
Por vezes não é somente um mero reflexo,
Desse espelho que somos um do outro,
Por vezes é preciso ir ao que está por detrás desse lado “negro”
À origem, ao motivo ou à consequência...
Troca a não aceitação pela responsabildade da aceitação.
Troca o meu lado mau e frágil
Pelo reconhecer do teu interior
Do que faço reflectir
E do que projecto em ti.
Assim irás evoluir da mesma maneira que te aceitarás e me aceitarás.

Será o meu lado mau que mais te fará crescer
Será o meu lado frágil que mais te ajudará a te reconheceres a ti próprio
Será o pior de mim que melhor te fará...
Como Ser Humano
Se o souberes ver, o meu lado “negro”, dentro de ti.

O meu lado bom será sempre o teu conforto
O meu lado meigo será o que irá sempre te acariciar
O meu lado amoroso será o que te dará sempre muito amor
O meu lado forte será o que te irá sempre apoiar

Mas aceita e reconhece,
O meu lado “negro” , que há em ti.

Espelho meu

A ti que me reflectes o pior de mim te agradeço
A ti que me fazes pensar, sentir e até gritar
Te agradeço.
A ti que me fazes questionar e tudo duvidar
A ti que reflectes a minha escuridão
Que esconde por vezes a minha imensa luz
Te agradeço.
A ti que te cruzaste na minha vida
Provocando dor e constrangimento
Te agradeço.
A ti, com quem não consigo lidar
Quem não consigo aceitar
Quem critico e julgo e fujo
Te agradeço.
Espelhas o que há em mim por resolver
Espelhas o que há em mim que não aceito
Espelhas o que me falta para evoluir.
A ti que repetes o ciclo
Que repetes os defeitos e aquilo que no anterior não aceitei
A ti que me obrigas a sentir tudo de novo
Te agradeço.
Espelho meu que são todas as Almas que se cruzam na minha vida
Espelho meu que são todas as pessoas que de alguma forma
Me fazem “sofrer”
Por não aceitar aquela parte de mim
Por não querer largar aquela parte da minha vida.
Espelho meu que reflectes tudo o que sou
O que sei que sou e o que ainda não sei
O que vejo reflectido e o que ainda não consigo ver.
Espelho meu que reflectes para além da imagem
Para além da luz
Para além do palpável e do explicável.
Espelho meu, te agradeço.
Contigo irei crescer.
Com todos vós, espelhos meus, irei aprender:
Reconhecendo, Aceitando, Libertando e Transformando
Tudo o que já sou e tudo o que ainda não veio.

Abraço o silêncio

Hoje abraço o silêncio...
Acordei confusa e inquieta
Com os maus pensamentos e gerarem más emoções
Um sono inquieto e um pesadelo
Foram suficientes para trazer ao de cima a minha fragilidade
Os meus medos e as minhas inseguranças...
Fui em busca da “solução”
Mas até isso não correu bem...
Não me foi permitido encontrá-la
Não me foi permitido solucionar as minhas inquietações como tinha planeado...
No entanto,
E ao contrário do que seria suposto,
Acalmei.
Pensei que com mais este contratempo
Aí sim, iria ficar mesmo irritada, triste, perdida...
Curiosamente acalmei...
E abraço o silêncio e a calma.
Aceito o momento e as suas contrariedades.
A nossa consciência é fantástica
E o nosso interior tudo sabe.
Calma estou.
Abraço o silêncio.

Estranho...

Estranho...
Estranho precisarmos de ouvir uma voz exterior...
Uma outra voz...de um outro alguém...
Para ouvirmos a nossa própria voz, interior...
Às vezes precisamos que alguém nos diga,
Aquilo que no fundo já sabemos
Apenas para nos recordar e comprovar de que no nosso interior,
Estamos sempre certos...
Às vezes precisamos de parar
Para perceber que não parando é que podemos “morrer”...
Às vezes precisamos que alguém nos dê a mão e um abraço
Para nos lembrarmos de como é o amor
E que ele existe dentro de nós...
Porque somos nós que o sentimos,
Mesmo quando o carinho e o afecto é nos transmitido por outro alguém.
Às vezes precisamos de nos perdermos algures no tempo
Algures no espaço
Para nos reencontrarmos, dentro de nós...
Estranho alguém verbalizar o que nós próprios sentimos sem conseguirmos explicar...
Estranho afinal existir uma explicação para tantas intuições e sentimentos inexplicáveis...
E estranhas são as sensações, as emoções...
Aquelas que vêm da mente...
Dos pensamentos que não conseguimos controlar...
(por enquanto...)

Estranho...
Mas sentido...

Fragilidade

Hoje falta-me energia…
Sinto-me fraca…sem forças…sem vontade…
Os meus olhos estão cansados e só pedem para se fechar…
O meu corpo está dormente e só quer se deitar….
Hoje sinto-me frágil...
Estou triste e sem forças…
Como combater a emoção?
Como lidar com o coração?
Como parar o pensamento?
Como fazer a transmutação?
Tenho a consciência….e tão bela e certa é!
Mas como passa-la para a prática?
Como passar da mente, para o coração?
Como lidar com tudo isto, diariamente?
O saber e a consciência são certos e belos
Mas por vezes até dificultam mais…
Porque sei que não pertenço aqui
Porque sei que não preciso desta segurança mas não a consigo largar
Porque sei quem no fundo sou mas tenho tanto que me está a bloquear…
Sei ao que me quero dedicar
E todo o santo dia sobre outros assuntos sou “obrigada” a meditar…
As pessoas sentam-se à minha frente…
Elas reclamam e explodem…
Fala-se de dinheiro e dinheiro e segurança e segurança…
(Aquilo que eu quero largar!!! )
Sei quem sou e para onde quero ir.
E sei que aqui não chego a lado nenhum.
Sei quem sou e o que procuro
E aqui prendem-me e não me sobra tempo e energia para mim mesma.
Queixam-se da crise….da crise monetária….
Mas em crise já vivemos há séculos…
Ignorando o nosso interior e a nossa sabedoria
Ignorando a nossa sombra e a nossa própria luz...
Buscando a segurança no lado material…
Esquecendo os nosso filhos
A nossa família
Os nossos amigos
A nossa paz interior
Os sorrisos
(E também os medos….)
Os nossos desejos
E o que de mais profundo existe em nós...
Não há tempo para "mergulhar"
E pode também ser doloroso demais...
Queremos e ambicionamos a felicidade e falamos na paz interior...
Queremos a nossa Luz...
Mas esquecemos que para isso precisamos assumir, aceitar e libertar a nossa sombra!
A sombra que todos temos!
A sombra que é necessária ser uma amiga e não uma inimiga...
A sombra que se transformará em luz....

Sou

Sou alegria e sou tristeza
Sou dúvida e sou certeza
Sou o medo e a aventura
O sonho e a realidade
Sou o certo com o incerto
A procura e a busca
Sou a ar e sou a terra
Á gua que correr e fogo que arde
Sou o Ser que já fui e o Ser que ainda não veio...

Perfeição e Solidão

O que importa tentar ser perfeito?
E se falhar? Que mal faz?
Ninguém morre e todos aprendem

Corre, corre, corre
Para quê e para onde?
Sempre a mil e a correr
Fugir de algo e de algum sítio

E estar? E ser?
Que importa tanto ter?
Estar sozinho por opção
Não é certamente solidão

E ter medo? De realizar?
Recear o quê? O desejo?
No meio de uma multidão
Aí sim, é a solidão...

Harmonia do Ser

É amando cada momento
É sentindo cada segundo
É no silêncio que me encontro.
É na solidão que me sinto mais protegida e melhor acompanhada.
É navegando pelas minhas águas
Que o rio me leva correndo.
Para longe, bem longe...
E a música faz-em respirar mais profundamente
E cada som, cada nota, cada ritmo
Me levam ao destino...
Destino nenhum.
Parece tristeza?
Parece solidão?
Parece amargura?
Não, apenas Harmonia do Ser.

Cada dia...

Cada dia, cada passo
Cada passo, nova caminhada
Cada caminho novo, nova aprendizagem
Curioso é que por vezes ficamos parados a olhar para as portas que se fecharam
E nem sempre vemos que à nossa frente, janelas se abrem, onde parecia haver paredes
Nada acontece por acaso
E tudo tem um porquê
Cada pessoa que se cruza na nossa vida
Cada dor que nos invade o peito
Cada perda que nos fere o coração
Cada lágrima e cada sorriso
Espelhos nossos
A cada dia...